Mengenal rasa bersalah dan strees berat merupakan sebuah arti makna yang hampir memiliki arti kata yang sama namun dalam pengertian yang berbeda, tatkala sebuah kehidupan merupakan sebuah tantangan yang harus di hadapi oleh semua orang, tidak semua orang dapat memiliki sebuah kehidupan yang selalu lurus namun tatkala sesorang di hadapkan dengan cobaan dalam hidup dan tidak terlepas siap atau tidak nya sesorang menghadapi itu, ada sebagian orang dalam menghadapi kehidupan dalam diri nya tertanam sebuah kekuatan daya tahan dari mental yang ada namun tidak juga ada yang dalam diri seseorang memiliki kelemahan dalam menghadapi situasi ini.
Rasa bersalah : Merupakan sebuah hal yang terasa sangat menyesali sebuah hal yang telah terjadi dalam suatu hal atau kejadian yang dimana akan selalu merasa sangat menyesal dan mengingat hal yang terjadi, tatkala sebuah rasa perasaan bersalah akan membuat sebuah enzim dalam tubuh bersifat negatif dan berdampak tidak baik baik sikologis dan kejiwaan nya, hal yang perlu dilakukan adalah merasa bebas hati dari perasaan bersalah yang telah terjadi dan membiarkan rasa itu sirna sehingga akan membuat nyaman dalam fikiran serta kehidupan kita
Stess yang mendera
Dampak stress dalam kehidupan merupakan hal yang biasa di hadapi oleh siapa saja karena luka liku kehidupan tidakterlepas dari yang namanya rasa stess yang membebani dari rasa stress kerja, keuangan, cinta dan kehidupan yang lan nya, tatkala sebuah problema hidup akan semakin pelik jika kita tidak sanggup melawan dari rasa stess dan beban hidup yang mendera, hal yang mesti dilakukan dalam menghadapi cobaan dalam hidup adalah dengan mengobati dengan gaya hidup yang lebih baik dari pola makan, pola istirhat dan pola keimanan
Stress karena Beban kerja: dalam menghadapi situasi beban kerja yang mendera baik dari tugas kantor, sekolah, wiraswasta dsb. pasti akan memiliki situasi dari hal dampak stess rasa cape, serta beban mental tekanan dari pimpinan perusahaan
Beban cinta: Dalam kehidupan dari setiap manusia pasti mengenal yang namanya rasa cinta, dalam kehidupan rasa cinta tidak selalu ada dalam baik- baik saja baik beban dari pasangan serta dari keluarga itu sendiri
Beban keuangan: Dalam mencari nafkah kehidupan untuk mendapatkan yang namanya materi untuk menunjang kehidupan dalam sehari-hari dan untuk mencapai sesuatu hal yang di inginkan tidak lah mudah perlu perjuangan yang sangat keras dalam menggapai sesuatu hal yang di inginkan baik itu dalam menggapai sebuah materi keuangan dalam hidup
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengobati stress:
- Pola makan yang teratur
- Pola tidur yang baik
- Makan cokelat
- Kepercayaan dan rasa pasrah diri akan suatu beban hidup kita pasarahkan kepada tuhan sang pemilik dari hal apa yang kita dapatkan dalam hidup serta cobaan, karena kita sebagai manusia yang memiliki keimanan yang harus kita terapkan dalam menghadapi situasi beban hidup yang mendera dalam kehidupan kita sehari- hari.
Bersabar, rasa tawakal, kepercayaan diri adalah modal dalam menghadapi situasi pelik dalam menjalani roda kehidupan yang terjadi di dunia ini, karena semua orang memiliki masalah dalam hidup nya tidak terlepas besar dan kecil nya masalah tersebut, percayalah akan kebesaran tuhan karena tuhan tidak mungkin memberikan beban yang tidak akan sanggup untuk kita jalani
Demikian artikel ini saya buat, atas perhatian nya terima kasih